- Pratiquante en sophrologie caycedienne, relaxation et pranayama.
C’est en 1994 que je découvre la sophrologie.
C'est un déclic profond qui se fait en moi. Je découvre une autre manière d'être tout en restant celle que je suis profondément. La sophrologie me permet de "poser les bons actes, aux bons moments, avec les bonnes personnes"... Peu à peu, j'ai délaissé les addictions qui m'empêchaient de croître de manière équilibrée.
Une analyse freudienne durant 5 ans m'a aidé à comprendre le présent par mon passé. Aujourd'hui, je suis bien ancrée dans le présent, présent que je vis positivement et qui me permet de me créer un futur positif, harmonieux, actif.
J'ai également suivi des séminaires, stages et autres formations en PNL et sophrologie ludique auprès de sophrologues compétents et profondément humains. Chacun m'a beaucoup apporté.
Artiste peintre, il m'était difficile d'aborder, d'accueillir le regard des autres sur mes oeuvres. A prèsent, et grâce au coaching efficace de thérapeutes spécialisés en PNL et Analyse Transactionnell ainsi qu'à une pratique quotidienne du pranayama et de la relaxation, j'ai dépassé cette peur. J'expose dans des galeries, sur des marchés et salons., tant en France qu'à l'étranger. Je propose également des ateliers d'arts plastiques, dans les écoles auprès des enfants comme dans des centres culturels auprès des adultes.
Aujourd'hui, je m'affirme en tant qu'artiste.
Mon souhait ? Devenir sophro-relaxologue... et art-thérapeute.
Un bonjour rapide aujourd'hui... je dois partir mais, pas de souci, je reviendrai me faire du bien dans votre jardin, lire et relire afin de m'en imprégner totalement et vivre mieux... A très bientôt
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